Diario de alohaerba92, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
2645 kcal Grasa: 85,82g | Prot: 166,19g | Carbh: 284,15g.   Desayuno: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Banana MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Almuerzo:  Fagiolini Surgelati Smart MIO,  Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO,  Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO,  Petto di Pollo MIO, Sale MIO,  Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO,  Insalatina Esselunga Bio MIO,  Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pasa Bocas / Otros:  Arrosto di Pollo Esselunga MIO,  Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO,  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...
3814 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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