Diario de Galaga69, 10 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
3375 kcal Grasa: 197,60g | Prot: 128,85g | Carbh: 279,57g.   Desayuno: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Curcuma, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Light, Peperoni Gialli Dolci, La Molisana Mezze Penne Rigate. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Finocchio, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Pasa Bocas / Otros: Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1781 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable



     
 

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