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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, habt einen guten Tag 🙋♂️👍🌞
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 133,05g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: Seeberger Datteln, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Rapsöl, Roter Tafelwein, Barilla Vollkorn Spaghetti, Cucina Tomatenmark, ORO di Parma Tomaten Stückig, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Lauch, Knollensellerie. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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