Diario de Jale64, 10 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:

578 kcal

Grasa: 30,91g | Prot: 34,94g | Carbh: 40,86g. Desayuno: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Haşlanmış Buğday, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana