Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 56 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1712 kcal
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Grasa: 96,84g | Prot: 84,13g | Carbh: 121,19g.
Desayuno: Gehaktballen/Gevogelte, Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Boni Pitasalade, Aveve Zwartewoudbrood, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Passendale Lightesse, Aveve Zwartewoudbrood. Cena: Saint Alby Luikse Bouletten, Aveve Zwartewoudbrood, Eridanous Moussaka, Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Doubleshot Espresso, Salami Specialiteit met Truffels en Parmezan, Harde Snoepjes. más...
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4729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 8 minutos, Cross Training - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Descansando - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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