Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3500 kcal
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Grasa: 83,67g | Prot: 239,02g | Carbh: 440,50g.
Desayuno: Sidul Açúcar Light, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Continente Banana, Continente Cevada, Malte e Chicória Solúvel, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Pétalas de Trigo com Chocolate. Almuerzo: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Cigala Arroz Agulha, Brócolos, Heinz Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Cigala Arroz Agulha, Brócolos, Heinz Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Ovo, Continente Macarrão Riscado, Maizena Amido de Milho, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Morangos, Continente Equilibrio Leite Magro. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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