Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2585 kcal
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Grasa: 88,61g | Prot: 127,42g | Carbh: 278,73g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Almuerzo: ファミリーマート おむすび2ヶ入, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン. Cena: ちくわ, キャベツ, マッシュポテト, テーブルマーク 塩から揚げ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: QBB ベビーチーズ スモーク味, 芋焼酎, QBB ベビーチーズ モッツァレラ, ゴディバ チョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳, ファミリーマート タンスティック チーズ. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 31 minutos, Descansando - 17 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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