Diario de JBusch78, 10 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
1289 kcal Grasa: 57,88g | Prot: 73,00g | Carbh: 127,23g.   Desayuno: Leaner Creamer Coconut Oil Creamer,  Coffee, Purely Inspired Organic Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Almuerzo: Creamy Red Pepper Scallion Spread, Grilled Flatbreads, Mixed Salad Greens,  Hazelnuts Filberts. Cena: Curry Laksa. Pasa Bocas / Otros:  Celery , Bumble Bee Chipotle Seasoned Tuna, Calavo Guacamole Single Serve, Member's Mark Classic Hummus Singles, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack,  Cherry Tomatoes,  Cucumber (with Peel). más...
1897 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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