Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 91,24g | Prot: 157,94g | Carbh: 201,23g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Tirol Leite em Pó Integral, Forbis Nutrition Whey Gourmet. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Estrogonofe de Frango. Cena: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Banana Prata, Forbis Nutrition Whey Gourmet, Tirol Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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