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10 mar. 20
Diario de gabi.bi, 10 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
88 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2020:
1485 kcal
Grasa: 117,32g | Prot: 89,59g | Carbh: 17,96g.
Desayuno:
Pasta de Amendoim, Peito de Frango, Ovo, Manteiga (com Sal), Salame Macio, Queijo Mozzarella.
Cena:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Pimentão Vermelho, Bacon, Abobrinha.
Pasa Bocas / Otros:
Salame Macio.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Ohh Glória !! #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️⤵️
13 mar. 20 por el miembro:
DeahFitness
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