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10 mar. 20
Diario de Joshuajb, 10 mar. 20
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to keto or not keto, that is the question...
86,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
16,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2020:
911 kcal
Grasa: 34,44g | Prot: 81,63g | Carbh: 75,62g.
Desayuno:
Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
Almuerzo:
Great Value Original Beef Jerky.
Cena:
Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Apples .
Pasa Bocas / Otros:
Navels Oranges .
más...
1986 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Do what is the best and sustainable thing for your body.
10 mar. 20 por el miembro:
tatauu22
Ditto what tatauu22 said.
10 mar. 20 por el miembro:
Erquiaga
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