|
без взвешивания, планка -3.25, боковые -1.45
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 105,69g | Carbh: 176,75g.
Desayuno: Яблоко Семеринка, Мёд, Украинский Творог 5%, Приготовленная Летняя Тыква. Almuerzo: Премия Камамбер, Заречье Крем Сырковый с Черникой, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Cena: Редька, Премия Камамбер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Любимов Молочний Шоколад З Молочною Начинкою, Яблоко Семеринка, Три Медведя Мороженое Монако Шоколад-Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. más...
|
peso estable
|