Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 81,14g | Carbh: 122,03g.
Desayuno: Dole Baby Banana, Power Up Mega Omega Trail Mix, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Almuerzo: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Smithfield Garlic & Herb Pork Loin Filet . Pasa Bocas / Otros: Voortman Sugar Free Peanut Butter Wafer Cookies, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallyf78
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