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emeraldrose83
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10 mar. 20
Diario de emeraldrose83, 10 mar. 20
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
41,3 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2020:
990 kcal
Grasa: 48,00g | Prot: 36,00g | Carbh: 118,00g.
Desayuno:
Quest Cookies & Cream Protein Bar, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado.
Pasa Bocas / Otros:
Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, M&M's Peanut Butter M&M's.
más...
3559 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Compras - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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10 mar. 20 por el miembro:
tatauu22
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