Diario de nastyosha, 11 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
1246 kcal Grasa: 47,04g | Prot: 94,65g | Carbh: 113,32g.   Desayuno: Billa Яблоко Гренни Смит , Каравай Хлеб Европейский , Икра Красная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжий Фарш. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Виноград. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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