Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 58,94g | Prot: 63,67g | Carbh: 149,06g.
Desayuno: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Дедушкин Улей Мёд Липовый, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Коричневый Сахар, Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Тандер Арахис в Сахаре, Коричневый Сахар, Молочная Благодать Варенец, Сахар, Dr. Oetker Какао-Порошок, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Вода. más...
|
|
1567 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irka_ch
|