Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 86,29g | Prot: 124,06g | Carbh: 176,64g.
Desayuno: Felix Tomatketchup Hot Chili, Egg Yolk , Egg White, Pågen Lingongrova (40g), Zeta Jordnöts Olja, Garant Sprödbakad Torskfile, Potato, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Almuerzo: Valio Kvarg Citron, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Chicken Meat (Stewing), Whole Wheat Pancakes. Cena: Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Arla Mild Kvarg Vanilj, Chicken Meat (Stewing) , Chicken Rice Soup. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Gårdschips Quinoa Snacks, Estrella Linschips, of The Eaten Path Pea and Bean Crunchy Sticks, Powerking Sugarfree. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AryaStark_
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