Diario de ernesto.julian1, 11 mar. 20

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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:

1478 kcal

Grasa: 38,15g | Prot: 65,19g | Carbh: 148,15g. Almuerzo: Äpfel, Mandarine, Baguette, Chili Con Carne. Cena: Baguette, Die Thüringer Rotwurst, Mönchshof Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

hej, klasse! geht doch! 👍😎🍀💐

11 mar. 20 por el miembro: blauermohn

Guten Morgen 👍🙋‍♀️

11 mar. 20 por el miembro: Franzi 55


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