Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 79,19g | Prot: 128,34g | Carbh: 209,34g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Şekerpare, Mercimek Çorbası, Kıymalı Yumurta. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Lavaş, Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Kivi Meyvesi, Portakal, Mandalina. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de serkan306
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