Diario de Annina Dom, 11 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
1693 kcal Grasa: 69,48g | Prot: 93,70g | Carbh: 175,43g.   Desayuno:  Semi di Lino,  Ricotta (Latte Intero), Mulino Bianco Cuor di Lino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g),  Caffè Espresso, Mukki Latte Fresco PIÙ DÌ Parzialmente Scremato,  Miele. Almuerzo: La Finestra Sul Cielo Soffiette di Riso,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori Ciliegini,  Lenticchie Cotte. Cena:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine Cotte,  Pane Integrale,  Pomodori Ciliegini, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Coop Avocado , Mulino Bianco Cuor di Lino. Pasa Bocas / Otros: Coop Amaretti, Enerzona Frollini ai Cereali Antichi, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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