Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 60,67g | Prot: 90,51g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Almuerzo: Курица Вареная, Блины на кефире, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Котлета Куриная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Блины на кефире, Epica Йогурт Вишня-Черешня. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|