Diario de johnelka, 11 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
128,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 46,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
609 kcal Grasa: 17,05g | Prot: 97,68g | Carbh: 13,35g.   Almuerzo: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast’S. Cena: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast’S, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Cucumber (with Peel) , Red Onions. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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