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早 地瓜2條 咖啡（為晚上準備🤪）
午 湯麵 肉少許
晚 地瓜 牛奶 地瓜一條爆炸飽 難怪很多人吃它減肥
重訓✅運動✅
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 12,81g | Prot: 23,79g | Carbh: 163,16g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 地瓜. Almuerzo: 五木 肉燥味拉麵. Cena: 地瓜. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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