Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 62,80g | Carbh: 40,16g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Tomates Cereja, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Gengibre, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Morangos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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