Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 81,45g | Prot: 59,33g | Carbh: 233,37g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão. Almuerzo: Seara Frango Recheado, Hellmann's Maionese, Pastel de Carne, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bonduelle Vegetais à Oriental, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Salada de Couve e Cenoura. Cena: Bauducco Torrada Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Bauducco Torrada Multigrãos, Vega Geléia de Tangerina, Tirolez Creme de Ricota Light. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salsicha, Mangas, Melão Amarelo, Sorvelândia Picolé de Chocolate. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Tudo especial, só tenho que tentar reduzir mais as porções . O difícil tem sido tomar dois litros de agua, tenho que focar mais nisso.
11 mar. 20 por el miembro: rico5762
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Peso Histórico de rico5762
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