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Et voilà la pesée de la semaine, trop contente 🤗🤗 bon courage à toutes
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 68,74g | Prot: 91,41g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Paul Pain Complet, Buttella Beurre Oméga 3, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tassimo Café Long. Almuerzo: Coraya Suprêmes Crabe, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Les Croisés Emmental Râpé, Soupe de Légumes, Baguette, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Pasa Bocas / Otros: Paul Pain Complet, Nestlé Dessert Chocolat Noir. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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