|
97,2
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2548 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 112,74g | Carbh: 432,72g.
Desayuno: Köy Ekmeği, Lor Peyniri, Siyah Zeytin. Almuerzo: Fanta Fanta, Ezogelin Çorbası, Kadınbudu Köfte, Makarna. Cena: Tarhana Çorbası, Köy Ekmeği, Kıymalı Yumurta, İstiridye Mantarı. Pasa Bocas / Otros: Bal, Süt, Doğanay Şalgam Suyu, Muz, Türk Kahvesi, Çay Şekerli. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|