Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 128,71g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: Almonds , Protein Works Diet Whey Isolate 90, Egg White Omelet, Nestle The Original Yoghurt, Egg Omelette, Dawn Whole Wheat Brown Bread. Almuerzo: Chai, Roasted Chana. Cena: Protein Works Diet Whey Isolate 90, Nestle Nesvita, White Rice, Plain Paratha, Bbq Chicken Tikka. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShehryarAziz
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