Diario de Jennifer_diet, 12 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
825 kcal Grasa: 37,68g | Prot: 49,10g | Carbh: 80,65g.   Desayuno: 자몽, 오렌지, 키위 열매, 알쉐프 화이트오믈오믈, 냉동 블루베리, 수제 그라 놀라, 요플레 플레인 요거트, 고등어구이, 혼합 샐러드 채소, 치즈, 훈제 연어. Almuerzo: 키토김밥. Cena: 사과. Pasa Bocas / Otros: 딸기. más...
2449 kcal Ejercicio: Escalada - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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