Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 84,13g | Prot: 105,41g | Carbh: 124,78g.
Desayuno: Бондюэль Зелёный Горошек, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Almuerzo: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Prisma Рыба Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре. Cena: Belvita Печенье Мультизлаковое, Бондюэль Зелёный Горошек, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_milano
|