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wünsche allen einen schönen guten Morgen und bleibt schön gesund❗🌞🍀🍀🙋♂️
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 34,56g | Prot: 56,56g | Carbh: 145,35g.
Desayuno: Dr. Oetker Paula Erdbeere , Marmelade, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Weizenbrötchen, Aldi Datteltomaten. Almuerzo: Brokkoli, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Bayernland Mozzarella Minis, Harry Toastbrot , Mischbrot, Loose Quäse Snack Pur, Tomatensalat, Gurkensalat. Pasa Bocas / Otros: Halloren Halloren Kugeln Williams-Christ, Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen lieber Falke, Dankeschön und bleib du auch gesund und hab einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
11 mar. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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Guten Mooooorgähn...bleib du auch gesund! Hab einen schön Kleinen Freitag ☀️🍀
12 mar. 20 por el miembro: Julipehl
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Moin Falke🙋🏻♂️ Danke! Du ebenfalls! Schönen Donnerstag!☀️
12 mar. 20 por el miembro: #Christian#
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Moin lieber Falke 😊 das ist momentan wohl echt die Hauptsache, gesund zu bleiben
12 mar. 20 por el miembro: Pinguin1512
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12 mar. 20 por el miembro: dornfelder09
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12 mar. 20 por el miembro: Huehndez17
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12 mar. 20 por el miembro: mona54
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Peso Histórico de falke 113
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