|
без взвешивания, планка -3.30, боковые -1.45
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 77,14g | Carbh: 197,53g.
Desayuno: АТБ Банан, Мёд, Житня Сила Хлеб Гречневый, Ermitage Сыр Бри. Almuerzo: Зеленая Зимняя Тыква, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Заречье Крем Сырковый с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Cena: Помидоры, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Своя Линия Печенье Мария, Master Bob Арахисовая Паста с Финиками, Ermitage Сыр Бри, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. más...
|
peso estable
|