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ernesto.julian1
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12 mar. 20
Diario de ernesto.julian1, 12 mar. 20
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👎😰 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
90,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2020:
967 kcal
Grasa: 63,85g | Prot: 44,04g | Carbh: 58,22g.
Desayuno:
Kiwi, Käse, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kaffee, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Mischkornbrot, Metzger Kesselfleisch.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Guten Morgen. Lass dich nicht davon wehen.🌬🌬🙋♀️🌷
12 mar. 20 por el miembro:
schnorra
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