Diario de Татьяна - Снегурочка, 12 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020

68 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:

1491 kcal

Grasa: 67,73g | Prot: 91,59g | Carbh: 130,39g. Desayuno: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Банан. más...

2013 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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