Diario de tobiafas, 12 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
1629 kcal Grasa: 36,85g | Prot: 164,50g | Carbh: 150,47g.   Desayuno: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Myprotein Protein Pancake Mix. Almuerzo: Land Fiocchi di Latte, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Lonza di Maiale (Filetto), Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Cocco, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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