Diario de Marina Merchuk, 12 mar. 20

По весам дома
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
1422 kcal Grasa: 50,65g | Prot: 97,37g | Carbh: 144,02g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Barilla Макароны Pipe Rigate, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо. Almuerzo: Петрушка, Укроп, Яйцо, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", ВкусВилл Какао-Порошок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Marina Merchuk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.