Diario de Annina Dom, 12 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
1655 kcal Grasa: 52,97g | Prot: 105,26g | Carbh: 189,22g.   Desayuno: Fage Total 0%, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Schreder Pane Bio alla Segale Integrale,  Miele, Mukki Latte Fresco PIÙ DÌ Parzialmente Scremato,  Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g),  Semi di Lino. Almuerzo:  Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero ,  Carciofo Cotto (da Fresco), Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio. Cena:  Pane Integrale,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Cavolo Nero, Fior Fiore Coop Prosciutto Cotto Alta Qualità , Le Naturelle Albume d'uovo,  Uovo. Pasa Bocas / Otros: La Finestra Sul Cielo Soffiette di Riso,  Prosciutto Crudo, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato,  Uva Sultanina, Fage Total 0%. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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