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Back at it! FL4I diet.. a little bit of cheating... not a lot of exercising, but I'll make it better by the time!
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90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 66,98g | Prot: 55,23g | Carbh: 125,42g.
Desayuno: Grapes. Almuerzo: Scrambled Egg, Maple Leaf Weiner. Cena: Crispy vegetable Spring Rolls. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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