Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 95,51g | Prot: 67,61g | Carbh: 184,63g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ростагроэкспорт Сырок 20%. Almuerzo: Rich Апельсиновый Сок , Тефтели с капустой, Блины на кефире, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Макфа Макароны Отварные, Тефтели с капустой, Блины на кефире. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яблоко, Помидоры Черри, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|