Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 95,90g | Prot: 103,68g | Carbh: 127,44g.
Desayuno: Crioulo Queijo Prato, Huevo (Entero). Almuerzo: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ajo, Ají Verde, Cebollas, Zanahoria, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fazenda São José Cogumelo Portobello, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana, Peras, Ciruela, Friboi Carne Moída Patinho, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Fazenda São José Cogumelo Portobello, Zanahoria, Cebollas, Ají Verde, Ajo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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