Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 61,03g | Carbh: 38,30g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Tomates, Pernil Assado, Alface de Folha Verde, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Habib's Pudim de Leite Condensado. más...
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3441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Trabajo - 8 horas, Aerohit - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IngridCarvalho15
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