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ernesto.julian1
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13 mar. 20
Diario de ernesto.julian1, 13 mar. 20
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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
90,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2020:
409 kcal
Grasa: 22,31g | Prot: 14,01g | Carbh: 39,84g.
Desayuno:
Mischkornbrot, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Käse.
más...
peso estable
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Guten Morgen ☕🙋♀️
13 mar. 20 por el miembro:
Franzi 55
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