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popo3005
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13 mar. 20
Diario de popo3005, 13 mar. 20
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💪🏼👊🏼
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
14,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2020:
995 kcal
Grasa: 34,75g | Prot: 48,65g | Carbh: 121,24g.
Desayuno:
Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Nu3 Beurre de Cacahuète, Auchan Banane.
Almuerzo:
Mandarine, Notre Jardin Poêlée Indienne, Findus Poisson Pané.
Cena:
Concombre (Pelé), Salade Verte, Vinaigrette, Eco + Saumon Atlantique Fumé, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Wrap clem fit run.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Merci!! Je suis tellement heureuse 😍 premier objectif atteint dans 4kg400 💪🏼😍
13 mar. 20 por el miembro:
popo3005
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