Diario de Giovanni La Spina, 13 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
3515 kcal Grasa: 106,99g | Prot: 147,99g | Carbh: 480,05g.   Desayuno: Proteine, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Tre Mulini Cous Cous, Athena Tonno al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%. Almuerzo: Amo essere Biologico Gallette di Riso , Puertosol 100% Succo Pompelmo , Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Le Naturelle Uova Grandissime, BPR Omega 3. Cena: Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva,  Patata Americana, Coop Mandorle Sgusciate, Athena Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Athena Merluzzo, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Ponti Aceto di Mele, Tre Mulini Farfalle Integrali . más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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