Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 78,99g | Prot: 32,85g | Carbh: 272,65g.
Desayuno: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Русский продукт Mr. Сливкин. Almuerzo: Фрау Марта Огурчики Маринованные, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Ласка Майонезный Соус Постный. Cena: 4 Сезона Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Миндаль Ядра Жареные. más...
|
|
2774 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 3 horas y 1 minuto, работа за компьютером - 8 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sovalucha
|