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13 mar. 20
Diario de karmila79, 13 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
53,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2020:
755 kcal
Grasa: 25,72g | Prot: 38,63g | Carbh: 94,08g.
Desayuno:
Herbalife Nutritional Shake Mix.
Almuerzo:
Cap Cay Kuah.
Cena:
Mie Bakso.
Pasa Bocas / Otros:
Kopi Latte, Sosro Teh Botol.
más...
1637 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
peso estable
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