Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2789 kcal
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Grasa: 33,99g | Prot: 351,81g | Carbh: 276,26g.
Desayuno: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: ソイプロテイン, ゆで卵. Cena: キャベツ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, セブンイレブン さば水煮缶詰. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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peso estable
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