Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 47,97g | Prot: 80,72g | Carbh: 115,62g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Alpen Gold Молочный Шоколад. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Cena: Куриный Бульон, Картофель Отварной, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Ого Мюсли с Орехами, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Balashovaolga
|