Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 79,88g | Prot: 140,19g | Carbh: 136,95g.
Desayuno: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Бета Харт. Almuerzo: Помидоры Черри, Авокадо, Глобино Буженина по-Домашнему, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла. Cena: Herbalife Бета Харт, Herbalife H24 Восстановление Силы , Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль , Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 1 на Воде. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Иннуся Щербинина
|