Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 83,21g | Carbh: 178,28g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Ciğer. Cena: Tavuk Dürüm. más...
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3760 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de selahattinkayhan6
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